Trước cơn sốt "nước thần" giúp làm đẹp da: Chuyên gia nhấn mạnh điều quan trọng không thể bỏ qua.

Trào lưu uống nước ép cần tây để detox và làm đẹp da vẫn đang rất phổ biến, đặc biệt sau khi siêu mẫu Kylie Jenner quảng bá. Gần đây, nhiều nghệ sĩ Việt cũng đã chia sẻ về lợi ích của nước ép này, như giữ dáng, giảm cân nhanh và cải thiện sức khỏe làn da. Giới văn phòng cũng đang tích cực tham gia, nhằm khắc phục tình trạng mỡ bụng do công việc ngồi nhiều.

Sự phổ biến nước ép cần tây với nhiều công dụng thần kỳ đã khiến nhiều người tin rằng uống càng nhiều càng tốt, đặc biệt là để giảm cân. Tuy nhiên, điều này có thể gây nguy hiểm. Theo cựu đại tá, lương y Bùi Hồng Minh, cần tây có tác dụng mát gan, cải thiện thần kinh, và hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề sức khỏe như cao huyết áp và kinh nguyệt không đều. Nghiên cứu hiện đại cũng chỉ ra rằng cần tây rất tốt cho việc thải độc và làm đẹp da.

Lương y Bùi Hồng Minh cảnh báo rằng cần tây là một loại thuốc, nên không nên lạm dụng. Liều dùng khuyến cáo là 40-50g cần tây tươi hoặc 15g cần tây khô mỗi ngày. Không nên sử dụng cần tây liên tục, chỉ nên dùng trong khoảng 1 tuần rồi nghỉ 2 tuần. Trong thời gian uống nước ép cần tây, có thể kết hợp với các loại rau củ khác như dưa chuột, táo, dứa để tăng hương vị và an toàn hơn cho sức khỏe. Lưu ý không uống quá 500ml mỗi ngày và nên tiêu thụ ngay sau khi ép hoặc bảo quản tối đa 1 ngày trong tủ lạnh. Người bị huyết áp thấp không nên sử dụng vì cần tây có thể hạ huyết áp.

Rau này có thể gây sẩy thai nếu dùng liều cao, nên phụ nữ mang thai cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng và không tự ý uống nước ép cần tây.

Source: https://afamily.vn/truoc-trao-luu-uong-thu-nuoc-than-lam-dep-da-chuyen-gia-khuyen-cao-khong-duoc-quen-mot-dieu-quan-trong-20190712122259777.chn